LEARN / 第 02

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“力量不错”到底意味着什么？

本章学习目标 · 理解

理解“力量不错”需要对应动作、负重方式和记录条件，单个指标不能替代起跳观察。

带着一个问题阅读

工作组重量增加，能直接说明所有起跳任务都会改善吗？

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