LEARN / 第 05

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从训练目的出发选择动作

本章学习目标 · 执行

把动作放回训练目的、已有经验与器械条件中理解，而不是只看动作名称。

带着一个问题阅读

两个看起来相近的动作，为什么仍要核对目的与执行条件？

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