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TRAIN / MOBILE PREVIEW

本次训练

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以下只展示一堂训练的界面结构。开始后，填写实际值、记录一组，再切换视图看看。

  1. 01

    高脚杯深蹲

    示例：2 组 × 8 次

    教学审核稿 · 完整演示待核对查看动作教学（新窗口）
  2. 02

    双臂哑铃俯身划船

    示例：2 组 × 8 次

    教学审核稿 · 完整演示待核对查看动作教学（新窗口）
  3. 03

    熊式支撑

    示例：2 组 × 20 秒

    教学审核稿 · 完整演示待核对查看动作教学（新窗口）

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